Ázsiai udon tészta

Ez az étel olyan, mintha egy forgalmas ázsiai utcai kifőzde ízei költöznének be a konyhádba.
A selymes, vastag udon tészta tökéletesen magába szívja a szójaszószos–osztrigaszószos alapot, miközben a gyorsan pirított garnéla megmarad szaftosnak és üdén frissnek. A NAHA thai fűszerkeverék hozza azt a jellegzetes, enyhén csípős, illatos karaktert, amitől minden falat izgalmas, a chili pedig pont annyit tesz hozzá, hogy felpezsdítse az ízeket.

Ideális gyors vacsora egy hosszú nap után, de látványos tálalással akár vendégvárónak is tökéletes — egy serpenyő, minimális macera, mégis igazi „wow” élmény.
Ha szereted a gyorsan elkészíthető, mégis gazdag ízvilágú, ázsiai hangulatú fogásokat, ez a garnélás udon könnyen az egyik kedvenced lesz. 🍜🍤✨

1 adag tartalma:

420 kcal

52 g szénhidrát

11 g zsír

28 g fehérje

Összetevők:

Alap:

  • 250 g udon tészta
  • 250–300 g nyers garnéla (tisztítva)
  • 1 közepes fej hagyma
  • 1 db kaliforniai paprika
  • 3 szál újhagyma
  • 2–3 gerezd fokhagyma
  • 2–3 ek olaj (pl. földimogyoró vagy napraforgó)

Szósz:

  • 3 ek szójaszósz
  • 1,5 ek osztrigaszósz
  • 1 tk Naha thai fűszerkeverék
  • Chili ízlés szerint (friss vagy pehely)
  • 2–3 ek víz vagy alaplé (hogy selymesebb legyen)
Elkészítés:
1.

Udon tészta

    • Főzd meg az udont a csomagolás szerint, majd szűrd le és tedd félre.
2.

Előkészítés

    • A hagymát félkarikára, a paprikát csíkokra vágd.
    • Az újhagymát karikázd fel
    • A fokhagymát aprítsd fel.
3.

Garnéla pirítása

    • Egy nagy serpenyőben vagy wokban hevíts olajat.
    • Pirítsd meg a garnélát 1–1,5 percig oldalanként, amíg rózsaszín nem lesz.
    • Vedd ki és tedd félre.
4.

Zöldségek

    • Ugyanabban a serpenyőben dobd rá a hagymát, pirítsd üvegesre.
    • Add hozzá a fokhagymát és a paprikát, pirítsd 2–3 percig.
5.

Szósz & tészta

    • Keverd össze a szójaszószt, osztrigaszószt, Naha thai fűszert, chilit és a vizet.
    • Add a serpenyőbe az udon tésztát, a garnélát majd öntsd rá a szószt.
    • Forgasd össze alaposan! :)