Bounty Chia Puding

Ez a desszert olyan, mintha a Bounty csoki egészségesebb, kanállal kanalazható változatát készítenéd el.
A kókusztej krémessége, a roppanós chia magok, a NAHA méz természetes édessége és a selymes csokis–tahinis réteg együtt egy mennyei, mégis egyszerűen elkészíthető finomságot alkotnak.

Tökéletes reggelire, délutáni nassolásnak vagy desszertnek — pár perc munka, aztán a hűtő elvégzi helyetted a többit.
Ha szereted az egyszerű, mégis látványos édességeket, ez könnyen a kedvenced lesz. ✨🍫

1 adag tartalma:

698 kcal

46,5 g szénhidrát

54,5 g zsír

8,7 g fehérje

Összetevők:
  • 3 evőkanál (30 g) chia mag
  • 1 evőkanál NAHA méz
  • 200 ml kókusztej
  • 50 g kókuszreszelék (kb. 5 evőkanál)

Tetejére (összesen):

  • 1 evőkanál tahini
  • 1 evőkanál NAHA méz
  • 50 g olvasztott étcsokoládé
  • 2–3 evőkanál kókusztej
Elkészítés:
1.
2.

Az alap elkészítése

• Egy tálban keverd össze a chia magot, a NAHA mézet, a kókusztejet és a kókuszreszeléket.
• Alaposan keverd át, hogy a chia magok ne csomósodjanak — 1–2 perc múlva még egyszer keverd át, mert ilyenkor kezd sűrűsödni.

3.

Pihentetés

• Fedd le, majd tedd hűtőbe legalább 1–2 órára, de a legjobb, ha egy éjszakán át állni hagyod, hogy teljesen megdermedjen és pudingos állagú legyen.

4.

A tetejére szánt krém

• Keverd össze a tahinit, a NAHA mézet, az olvasztott étcsokoládét és a kókusztejet, amíg egynemű, selymes krémet kapsz.
• Ha túl sűrű lenne, adj hozzá még egy kevés kókusztejet.

5.

Tálalás

• Oszd el a pudingot 2–3 tálkába, kanalazd a tetejére a csokis-tahinis krémet.
• Szórd meg kókuszreszelékkel, és akár pár friss bogyós gyümölccsel is feldobhatod.